There's nothing to say when you sleep all day, but "bye-bye".Jo, idag bara blev det en sådan dag. Det var inte min mening, men sömnen tog sig friheten, mellan fel klockslag, och det bidrog till att hela dagens planering fallerade. Anledningen var enkel. Sömnen hade tidigare inte velat infalla när den borde, något som helt och hållet beror på mig och jag kan inte skylla på några andra omständigheter än mitt sinnelag.
Jag verkar ha missat en vänlig dag. En som flög förbi med den varma sextongradiga vinden jag kände under kvällningen. En vänlig dag är något jag skulle behöva. Men kanske var det min inställning till dagen som gjorde den vänlig? Jag tror det. Om den nu hade varit vänlig mot mig, det vet jag ju egentligen ej då jag missade den. Jag tror min ansträngning under de tidiga morgontimmarna, runt fyratiden och någon timma framåt, kan ha bidragit till denna känsla för dagen. När fåglarna började kvittra utanför fönstret bemödade jag mig med att ta upp en bok som legat orörd på mitt sovrumsgolv alldeles för länge. Jag fick börja om med det kapitel jag var på men lyckades sedan tillgodogöra mig mycket av det den vill förmedla och jag har förhoppning om att fortsätta ta del av dess ord inom en snar tid. Jag tror, mer och mer ju mer jag läser den, att den kommer att göra mig gott både på kort och lång sikt.
Jag har haft denna bok i min ägo ett bra tag. Ibland blir det så. En del intryck behöver jag ta in i små doser och vid valda tillfällen, och då kan det ta tid att tillgodogöra mig innehållet, även om det aldrig varit min avsikt. Boken rekommenderar jag varmt till den som känner ett intresse vid första anblicken. Boken heter "The Mindful Way Through Depression - Freeing Yourself from Chronic Unhappiness" av Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal och Jon Kabat-Zinn.
Jag får se när jag tar in fler visdomar från denna bok. Just nu ska jag försöka komma ikapp, rusta mig bättra för nästkommande dag och hoppas att sömnen är vänlig mot mig i natt.
You'll hide among the covers and wave as the aeroplanes go by,
There's nothing to say when you sleep all day, but "bye-bye".
Your mind will find another, and that's where the days have gone,
And all you can hear is a stereo somewhere playing a pig-of-a-song
And you'll know her, know her, when she comes.
When you turn the light out, light out, she'll come.
She called you from across the city, you hired a car to crawl,
But with the high rise still in your eyes you wonder who's out there at all.
And you'll know her, know her, when she comes.
When you turn the light out, light out, she'll come.
When you turn the light out, she'll come.
Stop making me older, start making me new.
Sångtext till "High Rising" av Suede .

